营养餐热线68010019

星期日

星期一

星期二

星期三

主荤菜

雪菜扣肉

红烧鸡腿

土豆炖牛肉

红烧狮子头

半荤菜

青笋鸡片

回锅肉

西红柿炒蛋

肉丝豇豆

素  菜

素烧地三鲜

番茄菜花

清炒土豆丝

红烧冬瓜

鸡蛋炒菠菜

椒油圆白菜

香菇油菜

花生芹菜

每

日

所

含

营

养

成

分

主  食

米饭 炸酱面

米饭 蛋糕

米饭 奶黄包

米饭 桃酥

杂粮

蒸南瓜

蒸红薯

蒸南瓜

蒸红薯

能量(kcal)

802

803

802

800

蛋白质(g)

22

23

20

21

脂肪(g)

201

200

203

205

膳食纤维(mg)

2.3

2.2

2.1

2．8

烟酸（mg/NE)

4.1

4.3

4.2

4.4

碳水化合物（g)

8.4

8.0

8.1

8.5

维生素A(ugRE)

211

214

213

219

维生素D(ug)

2.1

2.0

2.2

2.0

维生素C(mg)

23

24

23

26

维生素E(mgA-TE)

4.0

4.2

4.5

4.3

钙(mg)

305

302

304

308

镁(mg)

112

113

112

111

铁(mg)

903

901

903

906

锌(mg)

802

807

802

806